г.Тула, ул.Демонстрации д.1-г
(ТЦ "УтюгЪ" 4 этаж)
(4872) 257-111
Режим работы:
Пн-Пт с 09.00 до 20.00
Сб-Вс с 09.00 до 15.30
Записьна прием Скидка 5% на первичное
лечение при записи
на прием через сайт
+7 (4872) 257-111
Запись на прием со
скидкой 5%.
Меню
Статьи

Гигиена полости рта - залог здоровья

Гигиена полости рта - залог здоровья

Подавляющая часть всех заболеваний вызвана прежде всего образом жизни человека и его повседневным поведением. Именно поэтому на сегодняшний день здоровый образ жизни считается основой профилактики заболеваний.

При соблюдении личной гигиены особенно важно обеспечить необходимый уход за ротовой полостью. Выполнение правил гигиены не только поддержит здоровое состояние зубов и десен, но и предотвратит развитие некоторых заболеваний внутренних органов.

Основы гигиены полости рта

На формирование и существование зубной ткани существенно влияет питание человека, а именно получаемые организмом витамины, микро- и макроэлементы. В рационе необходимо присутствие витаминов групп C, B и D2, фтора, солей фосфора и кальция. Сладкая и мягкая еда представляет собой среду, способствующую размножению вредных кариозных микроорганизмов. Стоматологи рекомендуют до минимума уменьшить употребление сахара и ввести в ежедневный рацион свежие, сырые овощи и фрукты, которые дополнительно тренируют жевательные мышцы.

По правилам гигиены, зубы надо чистить как минимум дважды в день - утром после трапезы и вечером перед сном. При чистке необходимо использовать профилактическую или лечебную пасту и щетку, оптимальную по жесткости. От остатков пищи между зубами можно избавиться при помощи флосса или применив специальные ополаскиватели. После каждого принятия пищи полость рта надо ополаскивать чистой водой.

Посещать для профилактики с целью осмотра стоматолога-гигиениста необходимо минимум дважды в год. Врач тщательно осмотрит полость рта, оценит ее состояние и используя профессиональную аппаратуру и необходимые инструменты удалит образовавшиеся твердые и мягкие зубные отложения. Регулярные осмотры специалиста позволят своевременно заметить проблему: кариес, гингивит, пульпит и другие патологии и сразу принять меры по ее устранению.

Красивая улыбка и свежее дыхание - вполне достижимый результат. Чтобы зубы были крепкими и идеальными, а десна - здоровыми, необходимо уделять должное внимание регулярному уходу за ротовой полостью.