пн - пт:
900 - 2000
сб - вс:
900 - 1530
г.Тула, ул.Демонстрации д.1-г (ТЦ "УтюгЪ" 4 этаж)

Полезные советы по уходу за полостью рта

Полезные советы по уходу за полостью рта

Здоровье зубов и десен зависит не только от ежедневного ухода за полостью рта. Конечно, гигиена полости рта – это одна из основ ухода, но это еще далеко не все. Уход за зубами и деснами должен быть комплексным, правильным и своевременным. Зубы являются индикатором здоровья организма человека, поэтому они требуют ухода не только снаружи, но и изнутри.

Как правильно ухаживать за полостью рта

1.    Выбор средств по уходу

Первый вопрос касается выбора зубной щетки. Неправильно подобранная щетка может травмировать эмаль или же, напротив, не дочищать зубы. При выборе щетки, в первую очередь, нужно обратить внимание на:

Второй вопрос касается покупки подходящей пасты. Для ежедневной чистки подходят стандартные пасты, которые призваны устранить налет и придать свежесть дыханию. Для профилактики развития кариеса подходят пасты на лечебных травах, насыщенные минералами. Пользоваться лечебными пастами лучше по назначению врача. Применять пасты с отбеливающим эффектом не рекомендовано более месяца, так как абразивные частички, входящие в состав средства, могут травмировать эмаль. 

Специалисты рекомендуют менять пасту каждые два-три месяца.

Гигиена за полостью рта не должна ограничиваться чисткой зубов. Помимо этого нужно пользоваться зубной нитью, ополаскивателем и ирригатором. 

2.    Техника чистки

Правильная чистка зубов должна длиться не менее трех минут.

После каждого перекуса нужно ополаскивать полость рта, хотя бы, обычной чистой водой. Вода вымывает из полости рта оставшиеся частички пищи и вредоносные бактерии. 

Сама техника чистки тоже должна быть правильной:

Подобрать подходящие средства по уходу за полостью рта поможет специалист. 

3.    Рацион питания

Помимо правильной чистки зубов, нужно не забывать о том, что мы едим. Сбалансированное питание помогает укрепить зубы.  К полезным продуктам питания относятся: овощи, фрукты, зелень, орехи, морепродукты, яйца, молочная продукция, мед. К продуктам, негативно влияющим на здоровье зубов, относятся: газированные напитки, сладкие соки, леденцы, фастфуд, сладкое, чипсы, сухарики.
Для очищения эмали и массажа десен стоматологи также рекомендуют ежедневно потреблять именно твердые овощи и фрукты (яблоки, морковь и т.п.). 

4.    Посещение стоматолога

Посещать врача нужно не только тогда, когда заболел зуб. Визиты к стоматологу должны быть регулярными, раз в полгода нужно проходить профилактический осмотр полости рта. 
Систематические осмотры у врача-стоматолога помогут своевременно выявить начинающееся заболевание. 

5.    Профессиональная гигиена полости рта

Мягкий налет и частички пищи можно устранить самостоятельно, убрать твердые зубные отложения может только специалист. Во время профессиональной гигиены полости рта зубы очищаются от твердого и мягкого налета, благодаря чему эмаль приобретает свой естественный оттенок. Помимо этого эмаль укрепляется фторсодержащими препаратами. После процедуры специалист подбирает пациенту подходящие ему средства по уходу за полостью рта. Проводить такую процедуру рекомендуется каждые полгода. 

Таким образом, уход за полостью рта должен быть комплексным. Для того чтобы зубы и десна были здоровыми, нужно соблюдать все вышеперечисленные советы. 

ООО "НоваДэнт"
Тула ул.Демонстрации д.1-г (ТЦ "УтюгЪ" 4 этаж) +7 (4872) 257-111 +7 (4872) 257-000 novadent_tula@rambler.ru