пн - пт:
900 - 2000
сб - вс:
900 - 1530
+ 7 4872 257 111
г.Тула, ул.Демонстрации д.1-г (ТЦ "УтюгЪ" 4 этаж)

Уход за зубами и дёснами

Уход за зубами и дёснами

Стрессы, малоподвижный образ жизни и неполноценное питание негативно сказываются на здоровье человека, в том числе это относится и к здоровью зубов и дёсен. Чтобы сохранить здоровье полости рта, нужно правильно ухаживать не только за зубами, но и дёснами.

Самое простое, но при этом, самое важное – это качественная гигиена.

Основные правила, следование которым позволит поддерживать красоту и здоровье улыбки:

Питание также играет огромную роль в поддержании здоровья зубочелюстной системы. Включив в свой рацион некоторые продукты, можно не только укрепить зубы и пародонт, но и улучшить общее состояние здоровья. Здоровье полости рта можно поддержать витаминами группы B, а также фтором, цинком, фосфором, магнием и кальцием.

Продукты, богатые полезными витаминами и минералами:

Если говорить о продуктах питания, которые негативно влияют на здоровье полости рта, можно выделить, например, семечки и сухарики, которые способны лишь травмировать, как дёсна, так и эмаль. Очень вредны для зубной эмали газированные напитки. Частое потребление соков, красного вина, таких ягод, как черника и ежевика постепенно изменяют цвет зубной эмали. Потребление сахара и соли в большом количестве тормозит усвоение кальция.

ООО "НоваДэнт"
Тула ул.Демонстрации д.1-г (ТЦ "УтюгЪ" 4 этаж) +7 (4872) 257-111 +7 (4872) 257-000 novadent_tula@rambler.ru