Скрежет зубами во сне

Ночной скрип или скрежет зубами – это совсем небезобидная привычка, это аномалия носит название бруксизм. 

Бруксизм – не патология в привычном понимании слова. Тем не менее, данную проблему нельзя игнорировать. Регулярное проявление аномалии спровоцирует развитие очень неприятных последствий. От чего возникает бруксизм и как с ними бороться?

Тест на наличие бруксизма

Бруксизм весьма коварная проблема. Человек может и не предполагать, что скрипит зубами во время сна, пока кто-то не скажет ему об этом. Это еще одна веская причина для регулярного посещения стоматологического кабинета! Ведь не все болячки себя проявляют. По состоянию зубной эмали специалист выявит проблему и направит пациента к врачу-ортодонту (специалист, занимающийся лечением челюстно-лицевых патологий), который сможет помочь в этом вопросе.

Первыми «звоночками», говорящими о том, что пациент непроизвольно скрипит зубами по ночам являются: головная боль по утрам и чувство, как будто сводит челюсть. Помимо этого могут проявляться и другие симптомы:

•  челюстные мышцы непроизвольно сокращаются;
•  в лицевой и шейной области появляются регулярные болевые ощущения;
•  хронический недосып;
•  повышенная чувствительность зубов;
•  появление звона в ушах;
•  головокружение;
•  чувствительность к свету;
•  отечность нижней челюсти;
•  депрессивное состояние. 

Если хотя бы два пункта совпадают, нужно записаться на консультацию к врачу-ортодонту. Чтобы не запустить аномалию и не довести себя до депрессивного состояния нужно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. 

Связь неврозов и бруксизма

Бруксизм – это еще одно подтверждение того, что мы живем в очень стрессовое время. ХХI век – это постоянный поток информации и ежедневное решение сразу нескольких задач. Стрессам подвержен каждый. Именно стрессовые ситуации могут спровоцировать появление бруксизма.

Специалисты называют и другие факторы, влияющие на развитие аномалии:

•  проблемы неврологического характера;
•  остеохондроз;
•  затрудненное носовое дыхание. 

Неправильно строение и нарушенное функционирование зубочелюстной системы напрямую взаимосвязано с бруксизмом. У юных пациентов бруксизм может быть следствием естественных процессов формирования зубного ряда и прикуса.

Как решается проблема

Как говорилось выше, решением проблемы занимается врач-ортодонт. Первое, с чего начинает специалист – это осмотр полости рта, проведение рентгенодиагностики (при необходимости) и подбор метода лечения. 

Для того чтобы предотвратить стираемость зубного ряда, к которой может привести бруксизм, изготавливаются специальные капы. 

Капы изготавливаются по индивидуальному слепку полости рта пациента. Изделие надевается на ночь, на время сна. Капа удерживает мышцы от гипертонуса и не дает зубным рядам соприкасаться.

Если причиной появления бруксизма стал неправильный прикус, ортодонт назначает необходимое лечение. В раннем возрасте прикус можно исправить различными съемными ортодонтическими конструкциями (капы, трейнеры, пластинки). Начиная с возраста 12-13 лет, когда прикус уже полностью сформировался, ортодонтическое лечение проводится на несъемных брекет-системах и на элайнерах (прозрачные капы, которые носятся постоянно). 

Главной причиной появления ночного скрежета считается высокая психологическая нагрузка. Для предотвращения развития бруксизма нужно учиться снижать уровень тревожности и стараться избегать стрессовых ситуаций. 

Самые простые, но очень действенные способы по снижению уровня стресса:

•  частые прогулки на свежем воздухе;
•  успокаивающая музыка;
•  отказ от просмотра телевизора и всех гаджетов за час до отхода ко сну.