Как сохранить свои зубы?

Сохранить свои зубы здоровыми намного легче, чем вылечить их. Поэтому следует изначально придерживаться тех рекомендаций, которые дают стоматологи. К примеру, чистить зубы не реже двух раз в день и периодически ходить на осмотр к врачу. Есть и другие полезные советы, которые способны сохранить зубы до глубокой старости. Избежать многих стоматологических проблем не так уж и трудно, достаточно лишь уделять внимание своей ротовой полости.

Периодический осмотр у стоматолога

Определить самостоятельно развитие каких-либо зубных проблем практически невозможно. Если зуб начал болеть, это значит, что заболевание перешло в активную стадию, когда лечение может уже не помочь. Поэтому и нужно ходить к стоматологу каждые полгода, чтобы выявлять появление кариеса или воспаление десен вовремя. Только человек с медицинским образованием может заметить и остановить развитие болезней в ротовой полости.

Но к стоматологу следует ходить не только для периодического осмотра. Также такой врач может дать полезные советы по правильному очищению зубов или список безопасных для эмали продуктов. Чтобы каждый визит к стоматологу был приятным, следует найти такого специалиста, которому не страшно доверить свое здоровье. Многие люди не хотят ходить к врачу, потому что стыдятся своих проблем в ротовой полости. Разумеется, делать этого не стоит, так как хороший стоматолог никогда не осудит, а лишь порадуется за то, что еще один человек решил сделать свои зубы более здоровыми.

Правильная чистка зубов

Некоторые люди отказываются от чистки зубов по вечерам или в те дни, когда им не нужно контактировать с окружающими. Это происходит из-за того, что существует заблуждение, будто бы зубы следует чистить только для свежести дыхания. Но это не так, ведь главная задача этого процесса — очищать ротовую полость от налета, который представляет из себя не только остатки пищи, но и скопление бактерий. Эти бактерии, питаясь сахаром, разрушают зубы. Причем размножаются они очень быстро, поэтому если пропустить утреннюю или вечернюю чистку зубов, можно сильно навредить своим зубам.

Важно правильно подобрать зубную щетку, что сделать самостоятельно очень сложно. Поэтому лучше обратиться за рекомендациями к гигиенисту стоматологическому. Если подобрать слишком мягкую щетину, то такая зубная щетка просто не будет очищать зубы от налета. А если же щетина окажется слишком жесткой, то можно легко навредить своим деснам, которые начнут кровоточить или даже воспалятся от постоянного раздражения.

Другие рекомендации по уходу за ротовой полостью

Есть и другие советы, которые способны помочь сохранить зубы здоровыми. Придерживаться их необходимо, ведь именно плохой уход за ротовой полостью является самой главной проблемой большинства зубных заболеваний.

Рекомендации по уходу за своими зубами:

• пользоваться стоит лишь своей зубной щеткой;
• менять зубную щетку нужно каждые три месяца;
• необходимо ограничить потребление кислот и сахара;
• нужно использовать флоссы, которые эффективно очищают ротовую полость;
• зубы не следует нагружать слишком твердой пищей.

Если соблюдать эти советы, то можно полностью забыть о зубной боли. Необходимо помнить о том, что лечение зубов может быть очень неприятным и дорогостоящим, поэтому лучше не допускать развитие болезней или разрушения эмали.