Польза и вред фтора в зубной пасте

Из многочисленных рекламных роликов можно услышать, что качественная зубная паста обязательно должна содержать фтор. Насколько действительно фтор необходим в зубной пасте? 
 

Удивительно, но один и тот же элемент может быть не только полезным для организма, но и вредным. Это относится и к фтору, излишки которого приводят к ряду заболеваний, затрагивающих и зубы. Данный микроэлемент способен не только придать прочность эмали, но и разрушить ее. 

 

Несомненно, фтор играет важную роль для организма человека. Именно из-за него костные ткани имеют прочность, он оказывает влияние на рост и состояние зубов, ногтей и волос. Особую важность фтор имеет в период активного роста человека, так как его нехватка может привести к неправильному развитию скелета ребенка. Фтор влияет и на процесс обмена веществ, благодаря ему из организма лучше выводятся тяжелые и опасные металлы. При отсутствии в организме данного вещества невозможно поддерживать иммунитет, а усваиваемость железа будет значительно хуже. 
 

При нехватке фтора в организме кости искривляются, приобретают хрупкость и ломкость, процесс их срастания в случае перелома значительно усложняется. Влияет фтор и на зубы: в случае его нехватки зубная эмаль постепенно истончается, в результате чего процесс развития кариеса происходит намного быстрее. Вот почему люди, у которых существуют проблемы с зубами, чаще всего выбирают фторсодержащую зубную пасту.

 

В рекламе утверждают, что паста с отсутствующим в составе фтором – это зря потраченные деньги . С таким мнением согласны и некоторые стоматологи. Этот микроэлемент действительно нужен для профилактики развития кариеса, он помогает укреплению эмали и защищает ее от воздействия вредных микроорганизмов. Благодаря ему бактерии выделяют меньше кислоты в процессе своей жизнедеятельности,  пассивнее размножаются и оказывают менее разрушительное действие на эмаль. 
 

Зубная паста с фтором обладает своими преимуществами: 
 

Но при этом, в составе детских паст фтор отсутствует, даже, несмотря на то, что растущим зубам он необходим. Добавляют этот элемент только в пасты, которыми можно пользоваться детям с пятилетнего возраста. Растущий организм более восприимчив к различным веществам, а значит, более подвержен, такому заболеванию, как флюороз (переизбыток фтора).
 

Не только зубная паста является доступным для организма источником фтора. Он присутствует в некоторых пищевых продуктах, а также этим элементом богата обычная питьевая вода. Суточная норма потребления фтора не должна быть выше отметки в три мг. Выпитые два литра воды в сутки  полностью покрывают потребность организма в этом веществе. Из всего вышесказанного следует, что пасту без фтора могут выбирать люди, которые соблюдают правильное питание и пьют достаточное количество воды. 
 

Кроме всего прочего, фтор может оказывать токсичное воздействие на организм. Он обладает свойством накапливаться в тканях, в том числе и в зубной эмали. Если этого элемента слишком много, то активируется процесс разрушения – флюороз. Проявляется он в виде белых пятен на зубной поверхности. В процессе развития заболевания пятна желтеют и разрушают эмаль.
 

Чтобы остановить процесс разрушения эмали при флюорозе требуется соответствующее лечение. Для осветления оттенка такой эмали может потребоваться отбеливание зубов, обычной профессиональной чистки может быть не достаточно.

 

Суточную норму фтора для организма можно обеспечить за счет правильного питания. В числе продуктов с высоким содержанием этого элемента:
 

Как уже говорилось выше, достаточное количество фтора содержит даже обычная вода. Если  правильно питаться и регулярно употреблять продукты, богатые этим элементом, то фторсодержащая паста не потребуется.

В некоторых ситуациях применение пасты с фтором необходимо. Например, когда в другой форме в организм поступает недостаточное количество этого полезного микроэлемента. Правильно подобрать зубную пасту поможет лечащий врач-стоматолог. Он, осмотрев состояние полости рта, оценит хватает ли зубам фтора и нужна ли зубная паста, содержащая этот элемент.
 

Включенные в состав пасты фториды создают на зубной поверхности своеобразный защитный слой, в виде тоненькой пленочки. Все вещества, которые могут нанести вред эмали, не могут проникнуть в нее, и их негативное воздействие значительно снижается.

Антибактериальный эффект, который оказывает фтор, замедляет процесс размножения патогенной микрофлоры и развития кариеса. Риск развития болезней десен значительно уменьшается.

 

Если фтора в организме достаточно или уже начал развиваться флюороз, то лучше использовать зубные пасты без фтора. Довольно часто главным активным компонентом в таких пастах является кальций, который немного нейтрализует излишки фтора, укрепляя эмаль, и делая, таким образом, зубы более здоровыми. 
 

Все пасты, которые не ведут к переизбытку фтора, можно применять для постоянного использования. Выбирая зубную пасту, следует придерживаться рекомендаций специалиста. Также, желательно, чтобы паста имела белый цвет, так как цветные красители не приносят пользы