Профилактика появления кариеса в разном возрасте

Профилактика такого заболевания, как кариес является очень важной и для взрослых, и для детей. На сегодняшний день кариес считается одним из наиболее распространенных стоматологических заболеваний во всем мире. Для того чтобы избежать пломбировки зубов, или, что еще сложнее, восстановления утраченного зуба, нужно соблюдать эффективные и совсем несложные меры профилактики.

Комплексная профилактика образования кариеса

Чаще всего кариесу подвержены люди, находящиеся в следующих зонах риска:

• женщины во время беременности (в этот период организм отдает большее количество получаемых витаминов ребенку, что может привести к нехватке полезных веществ в организме будущей мамы);
• наличие в организме инфекционных заболеваний;
• период после прививок;
• получение большого радиоактивного излучения;
• сниженный иммунитет.

Специалисты выделяют следующие основные причины начала кариозного процесса:

• обильный налет на зубах, что говорит о ненадлежащей гигиене за полостью рта;
• чрезмерное  потребление сахаросодержащих продуктов питания и напитков;
• недостаток фтора в организме.

Исходя из этих списков, можно составить комплекс профилактических мер, которые помогут защитить зубы от кариеса.

Меры профилактики

Выделяют эндогенные (общие) и экзогенные (местные) профилактические методики образования кариеса. Общие направлены на внутреннее состояние здоровья организма человека, к ним относятся:

• правильное питание (составление грамотного меню и соблюдение четкого времени потребления пищи);
• повышение иммунитета (прием витаминов и минералов);
• потребление достаточного количества фтора и кальция;
• снижение влияния стресса.

К местным мерам профилактики относятся:

• тщательная и регулярная гигиена ротовой полости;
• пониженное содержание кислых и сахаросодержащих продуктов питания в рационе;
• использование дополнительных гигиенических средств для укрепления зубной эмали и для проведения более качественной чистки полости рта;
• посещение гигиениста стоматологического для проведения комплексной профессиональной гигиены каждые полгода;
• прохождение плановых профилактических осмотров в кабинете врача-стоматолога для выявления кариозных образований на самых ранних стадиях развития.

Для соблюдения правильной чистки ротовой полости также необходимо особое внимание уделить средствам гигиены для зубов и десен. Зубная щетка должна быть соответствующей жесткости, как правило, средней. Но, если у человека имеются проблемы с деснами, щетка может быть мягкой. Правильно подобрать щетку сможет специалист после осмотра полости рта. Если щетка недостаточно жесткая, она не способна качественно очистить поверхность зубов от налета, который в дальнейшем может спровоцировать появление кариеса. Тоже самое относится и к зубной пасте, она должна быть правильно подобрана, индивидуально для каждой полости рта.

Помимо чистки зубов дважды в день очень важно не забывать и про дополнительные средства гигиены. Очистить межзубные промежутки, а также качественно прочистить дальние жевательные зубы, как правило, очень проблематично. Поэтому нужно постоянно пользоваться флоссами, ершиками и специальным ополаскивателем, убивающим бактерии в полости рта. С помощью ирригатора можно также очень эффективно и безболезненно очистить все труднодоступные области полости рта, а также провести укрепляющий массаж десен.

Профилактика образования кариеса у детей

Чтобы максимально обезопасить малыша от развития стоматологических заболеваний, будущей маме еще в период беременности необходимо соблюдать некоторые меры профилактики:

• правильно питаться;
• принимать необходимые организму витамины и минералы в достаточном объеме.

Чтобы предотвратить развитие кариеса ребенку необходимо:

• сбалансирование питания;
• большое количество твердых продуктов питания в рационе (яблоко, морковь);
• употребление сахара и сладостей небольшими порциями и, как можно реже;
• регулярное посещение детского врача-стоматолога; 
• проведение правильной чистки зубов под присмотром родителей;
• проведение чистки полости рта специальной пастой и щеткой, исходя из возраста ребенка.